+ 鉄なべで大人の調理実習 +

 

カフェ主催のごはん会に参加してきました。
身体に優しい食材と鉄なべで作るお料理です。
ずらっと並んだ鉄なべが壮観！！

さながら調理実習って感じ。

 

こんな新鮮なお野菜も使って・・・。

 

◆塩漬け鶏肉と長ねぎのスチーム
◆揚げサワラの檸檬あんかけ
◆春野菜のタジン
◆玄米ちらし豆ゴハン
◆イチゴピザ・菜の花ピザ
◆夏みかんのフレンチトースト
◆うずら卵のハーブ蒸し

みんなで楽しく色々作りました♪